एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद – बालों का झड़ना कैसे रोके घरेलू उपाय

एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद – बालों के झड़ने की समस्या का सामना कभी भी करना पड़ सकता है। बालों से जुड़ी समस्याएं हर किसी में आम होती हैं। बदलते मौसम में अक्सर लोग बालों के झड़ने से परेशान रहते हैं। इस समस्या से बचने के लिए आप कुछ उपाय अपना सकते हैं।

आज के इस लेख में हम आपको एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद – बालों का झड़ना कैसे रोके घरेलू उपाय के बारे में जानकारी देने वाले है। तो आइये जानते है –

एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद / बालों का झड़ना कैसे रोके घरेलू उपाय

बालों के झड़ने की समस्या के कई कारण हो सकते हैं। जैसे तनाव, काम का बोझ, प्रदूषण, गलत खान-पान या गलत जीवनशैली। अगर इन चीजों में सुधार कर लिया जाए तो बालों के झड़ने की समस्या को कम किया जा सकता है। इसलिए आप इन चीजों का इस्तेमाल शुरू कर सकते हैं।

1) लौकी

अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए, आपको लौकी का जूस पीना है। लौकी में बहुत अधिक मात्रा में आयरन और विटामिन मौजूद होते हैं। इससे हमारे बालों को काफी मजबूती मिलती है। गर्मी के मौसम में अक्सर बालों का झड़ना बढ़ जाता है। इसलिए लौकी का जूस हमारे सिर को ठंडक देता है जिससे बालों का गिरना बंद हो जाता है। लेकिन अगर आप लौकी का जूस नहीं पीना चाहते तो आप इसे सब्जी के रूप में भी खा सकते हैं।

2) ग्रीन टी

ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट और पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं। इसमें विटामिन ए, बी, सी और ई भी काफी मात्रा में होता है। ग्रीन टी खुजली और ड्राई स्कैल्प, डैंड्रफ, बैक्टीरिया आदि समस्याओं में बहुत फायदेमंद है। सही ब्लड सर्कुलेशन न होने के कारण अक्सर बाल झड़ने की समस्या हो जाती है। लगातार ग्रीन टी पीने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे बाल भी अच्छे से बढ़ते हैं।

ऐसे करें उपयोग – दिन में कम से कम 1 या 2 बार ग्रीन टी पियें। ग्रीन टी को पानी में उबालें और बालों में शैंपू करने के बाद ग्रीन टी के पानी को गुनगुना करके उससे अपने बाल धोएं। इसके अलावा तेल की मालिश बहुत फायदेमंद होती है।

3) तेल से मालिश

सप्ताह में एक बार बालों की तेल से मालिश करनी चाहिए। इससे रक्त संचार बेहतर होता है। इसके लिए नारियल का तेल अच्छा माना जाता है। इसके अलावा अरंडी का तेल, हिबिस्कस, लैवेंडर, रोज़मेरी, कद्दू के बीज का तेल भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इनमें मौजूद पोषक तत्व बालों को झड़ने से रोकते हैं।

ऐसे करें उपयोग – नारियल या अरंडी के तेल में लैवेंडर, हिबिस्कस और कद्दू के बीज का तेल मिलाएं और बालों पर अच्छी तरह लगाएं। इसके बाद 1 से 2 घंटे बाद बालों को धो लें। इससे बालों के झड़ने की समस्या कम हो जाएगी।

4) एलोवेरा

बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने के लिए एलोवेरा का उपयोग सबसे अच्छे प्राकृतिक तरीकों में से एक माना जाता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल से भरपूर तत्व पाए जाते हैं। यह बालों के झड़ने की समस्या को रोकने में मदद करता है और उन्हें मजबूत भी बनाता है।

ऐसे करें उपयोग – नारियल तेल या अंडे में एलोवेरा मिलाकर बालों पर लगाएं। इसके अलावा एलोवेरा की ताजी पत्तियों को धोकर कुछ देर के लिए पानी में रखें। इससे इसमें मौजूद विषैले तत्व दूर हो जाएंगे। इसके बाद इसे पीस लें और इस मिश्रण में शहद मिलाकर बालों पर अच्छी तरह लगाएं।

5) गुड़हल का फूल

झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए गुड़हल के फूल और पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें और फिर इसमें दही को अच्छे से मिला लें। जब यह स्मूथ कंसिस्टेंसी बन जाए तो इसे अपने बालों पर अच्छी तरह से लगाएं। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी और शैम्पू से अपने बालों को साफ कर लें। अच्छे नतीजों के लिए इस उपाय को हफ्ते में एक या दो बार आज़माएं।

6) प्याज का रस

बालों की कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप प्याज का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे लगाने के लिए प्याज को ब्लेंडर में डालें और फिर उसके गूदे से रस निकाल लें। अब रस को एक कटोरी में रखें और रुई की मदद से अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में दो बार लगाएं।

7) जैतून का तेल

बालों का झड़ना रोकने के लिए बालों की जड़ों की मालिश करना बहुत जरूरी है। मालिश के लिए आप जैतून का तेल ले सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले आपको तेल को हल्का गर्म करना होगा, फिर रात को सोने से पहले हल्के हाथों से अपने बालों की मालिश करनी होगी। जैतून के तेल से सिर की मालिश करने से तेल बालों की जड़ों तक पहुंचता है, जिससे रक्त संचार तेज होता है और बाल अंदर से मजबूत होते हैं। इस प्रक्रिया को कुछ दिनों तक अपनाने से आपके बालों का झड़ना निश्चित रूप से बंद हो जाएगा।

8) नारियल का तेल

आमतौर पर कई लोग अपनी दिनचर्या में बालों पर नारियल का तेल लगाते हैं। नारियल का तेल एक प्राकृतिक तेल है जिसे बालों पर लगाने से सिर की त्वचा रूखी होने से बच जाती है। साथ ही बालों की जड़ें मजबूत होती हैं जिससे बाल नहीं गिरते। बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप फिटकरी को नारियल के तेल में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसके लिए एक कटोरी में नारियल का तेल लें और इस तेल में एक चम्मच फिटकरी डालकर गर्म कर लें। – इस मिश्रण को 5 से 6 मिनट तक पकाने के बाद ठंडा कर लें। अब इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों तक लगाएं, इससे बालों के झड़ने की समस्या दूर हो जाती है।

9) दही

अगर आप अपने बालों पर दही का इस्तेमाल करेंगे तो रातों-रात बालों का गिरना बंद हो जाएगा। दरअसल, दही में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है जो आपके स्कैल्प को साफ रखता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है, जिससे बालों का गिरना बंद हो जाता है।

इसके लिए 1 कप दही, 1 चम्मच सेब का सिरका और 1 चम्मच शहद मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को कंघी की मदद से बालों की जड़ों तक लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें, फिर अपने बालों को अच्छी तरह धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में सिर्फ एक बार ही करना है।

लेख के बारे में

आज के इस लेख में हमने आपको एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद – बालों का झड़ना कैसे रोके घरेलू उपाय के बारे में जानकारी दी है। हमे उम्मीद है आपको यह लेख अच्छा लगा होगा। अगर आपको यह लेख एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद अच्छा लगा है तो इसे अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करे।