पीरियड में नहाना चाहिए या नहीं – पीरियड्स महिलाओं के लिए बेहद मुश्किल समय होता है। पीरियड्स के दौरान ज्यादातर महिलाओं को पेट दर्द, थकान, ऐंठन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन दिनों महिलाओं को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत है, पीरियड्स के दौरान थोड़ी सी लापरवाही परेशानी बढ़ा सकती है। पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है, क्योंकि इन दिनों संक्रमण का खतरा बहुत ज्यादा होता है।
आज के इस लेख हम आपको पीरियड में नहाना चाहिए या नहीं के बारे में जानकारी देने वाले है, साथ ही इस विषय से सम्बंधित अन्य जानकारी भी प्रदान करने वाले है, तो आइये जानते है –
पीरियड में नहाना चाहिए या नहीं इन हिंदी (Periods Me Nahana Chahiye Ya Nahi)
पीरियड में नहाना चाहिए या नहीं, तो आपको बता दे की पीरियड में नहाना चाहिए। महिलाओं को पीरियड्स के दौरान दो बार नहाने की सलाह दी जाती है। पीरियड्स के दौरान नहाना कई मायनों में फायदेमंद होता है।
पीरियड्स के दौरान नहाने से संक्रमण का खतरा कम हो जाता है। इस दौरान नहाने से मूड तरोताजा हो जाता है। कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान तनाव और चिंता का अनुभव होता है, नहाने से तनाव कम करने में मदद मिलती है। पीरियड्स के दौरान आने वाली दुर्गंध से छुटकारा मिलता है।
पीरियड्स के दौरान कम से कम दो बार नहाना चाहिए। पीरियड्स के दौरान नहाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि इससे पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से भी राहत मिलती है। खासकर ठंड के मौसम में आपको ठंडे पानी से नहाने से बचना चाहिए, क्योंकि अगर आप सर्दियों में ठंडे पानी से नहाती हैं तो इससे शरीर का तापमान कम हो जाता है, जिसका असर ब्लीडिंग पर पड़ता है। इसलिए नहाने के लिए गर्म या गुनगुने पानी का विकल्प चुनें।
पीरियड नहाते समय किन बातो का रखे ध्यान
कुछ महिलाएं शॉवर में ब्लीडिंग को रोकने के लिए पैड या कप का उपयोग करती हैं, लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। अगर नहाते समय ब्लीडिंग हो रही है तो होने दें। नहाते समय प्यूबिक हेयर को अच्छी तरह साफ करें। पुराने पैड और टैम्पोन को फेंक दें।
यदि आप नहाने के लिए बाथटब का उपयोग करना चुनती हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे अच्छी तरह से साफ करें। इतना ही नहीं, आपको इसे इस्तेमाल के बाद भी साफ करना चाहिए!
नहाते समय योनि को साफ करने के लिए रासायनिक या सुगंधित उत्पादों का उपयोग करने से बचें, इससे योनि में जलन हो सकती है। इसके अलावा योनि को साफ करने के लिए हमेशा सादे पानी का ही उपयोग करें।
योनि की सफाई करते समय आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि योनि खुद ही साफ हो जाती है, इसलिए हमें इसे अंदर से साफ करने की जरूरत नहीं है। योनि बहुत संवेदनशील होती है, अगर इसके अंदर कोई भी पदार्थ चला जाए तो इससे योनि में जलन और संक्रमण जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, योनि को अंदर से साफ करने से पीएच संतुलन बिगड़ सकता है और संक्रमण हो सकता है। इसलिए योनि को केवल बाहर से ही धोएं, वह भी सादे पानी से ही।
संक्रमण से बचाव के लिए जरूरी है कि आप अपनी योनि को आगे से पीछे तक अच्छी तरह से साफ करें। यह योनि में बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
FAQs
पीरियड में कब नहाना चाहिए?
पीरियड में रोज नहाना चाहिए।
पीरियड में कितनी बार नहाना चाहिए?
पीरियड में दो बार नहाना चाहिए।
पीरियड में क्यों नहीं नहाना चाहिए?
पीरियड में नहाना चाहिए।
लेख के बारे में
आज के इस लेख में हमने आपको पीरियड में नहाना चाहिए या नहीं के बारे में जानकारी दी है। हमे उम्मीद है आपको यह लेख अच्छा लगा होगा, अगर आपको यह लेख पीरियड में नहाना चाहिए या नहीं अच्छा लगा है तो इसे अपने दोस्तों के साथ सोशल मीडिया पर भी शेयर करे।